成人瑜伽課程 除了舞蹈課程外，我們亦設有成人瑜伽課程，幫助學員減壓及鬆弛神經，舒緩腰酸背痛，改善睡眠質素，幫助身體保持正常的新陳代謝。   初階班 對象: 16歲以上及成人初學者 日期: 逢星期一     早上10:30 - 12:00            逢星期二    早上10:30 - 12:00            逢星期五    晚上8:00 - 9:30 進階班 對象: 16歲以上及成人(已習一年或以上人仕) 日期: 逢星期四     晚上7:30 – 9:00

	成人修身芭蕾舞初班 本課程除介紹基本芭蕾舞姿練習外，還揉合Plilates動作和伸展練習，能有較地强化肌肉和改善體態。 對象: 16歲以上及成人 日期: 逢星期一 時間: 晚上7:00 – 8:30 成人芭蕾舞中班 本課程除介紹基本芭蕾舞姿練習外，還揉合Plilates動作和伸展練習，能有較地强化肌肉和改善體態。 對象: 16歲以上及已習有1-2年以上芭蕾舞者 日期: 逢星期二 時間: 晚上8:00 – 9:30

 

	成人修身拉丁舞班 本課程揉合輕快的爵士舞、拉丁舞的基本舞步和介紹伸展運動, 以達致強身健體和修正身段的效果。 對象: 16歲以上及成人 日期: 逢星期三 時間: 晚上7:00 – 8:30

報名及查詢: 香港天后英皇道6-8號百利大厦2B