成人瑜伽課程 除了舞蹈課程外，我們亦設有成人瑜伽課程，幫助學員減壓及鬆弛神經，舒緩腰酸背痛，改善睡眠質素，幫助身體保持正常的新陳代謝。   初階班 對象: 16歲以上及成人初學者 日期: 逢星期一     早上10:30 - 12:00            逢星期二    早上10:30 - 12:00            逢星期五    晚上8:00 - 9:30 進階班 對象: 16歲以上及成人(已習一年或以上人仕) 日期: 逢星期四     晚上7:30 – 9:00